Hay momentos en que querés orar, pero no te salen las palabras.
Te sentás, cerrás los ojos y la mente queda en blanco.
O el dolor es tan grande que lo único que podés hacer es suspirar.
Tal vez pienses que tu oración no vale si no está bien armada, si no tiene frases lindas o si no dura un buen rato.
La Biblia nos muestra otra cosa: Dios escucha incluso cuando no sabemos qué decir.
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El Espíritu ora con nosotros
Uno de los textos más consoladores sobre la oración está en Romanos 8:26: “Y de igual manera el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad; pues qué hemos de pedir como conviene, no lo sabemos, pero el Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos indecibles”.
Pablo, un hombre de fe profunda, reconoce algo muy humano: muchas veces no sabemos cómo orar.
Y en lugar de presentarlo como un fracaso, nos dice que el Espíritu de Dios viene en nuestra ayuda.
Hay “gemidos indecibles”, es decir, oraciones que no se pueden poner en palabras, y aun así llegan a Dios.
Esto significa que tu silencio, tus lágrimas y tus suspiros también pueden ser oración.
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Ana: una oración sin voz
En el primer libro de Samuel aparece Ana, una mujer que sufría profundamente.
Fue al templo y oró con tanta intensidad que solo movía los labios: “Ana hablaba en su corazón, y solamente se movían sus labios, y su voz no se oía” (1 Samuel 1:13).
El sacerdote Elí pensó que estaba borracha.
Pero Ana le explicó: “He derramado mi alma delante de Jehová” (v. 15).
No necesitó gritar ni usar fórmulas.
Derramó su alma.
Esa es una hermosa definición de la oración: vaciar el corazón delante de Dios.
Jesús enseñó a orar con sencillez
Jesús advirtió contra las oraciones largas y repetitivas que buscan impresionar: “Y orando, no uséis vanas repeticiones, como los gentiles, que piensan que por su palabrería serán oídos” (Mateo 6:7).
Y agregó: “porque vuestro Padre sabe de qué cosas tenéis necesidad, antes que vosotros le pidáis” (v. 8).
Dios no necesita que le expliques todo con detalle.
Ya te conoce.
La oración no es para informarle, sino para encontrarte con Él.
Formas de orar cuando no encontrás las palabras
1.
Usá los salmos.
Los salmos son oraciones prestadas.
Cuando no sepas qué decir, leé uno en voz alta.
El Salmo 13, el 42 o el 86 son buenos para días difíciles.
2.
Orá con una sola frase.
“Señor, ayudame”.
“Jesús, estoy acá”.
“Padre, no sé qué hacer”.
Repetila despacio.
3.
Usá el Padre Nuestro.
Jesús nos dejó una oración modelo.
Decila lentamente, deteniéndote en cada frase.
4.
Escribí.
A veces lo que no sale en voz alta sale en un cuaderno.
Escribile a Dios como a un amigo.
5.
Orá en silencio.
Sentate, respirá y simplemente quedate en su presencia.
No hace falta llenar el silencio.
6.
Orá con el cuerpo.
Arrodillarte, abrir las manos o caminar pueden expresar lo que las palabras no alcanzan.
7.
Pedí que otros oren por vos.
Hay momentos en que la fe de otros nos sostiene.
Cuando la oración se siente vacía
Hay días en que orar se siente como hablar con el techo.
Eso no significa que Dios no esté escuchando.
La fe no depende de lo que sentimos en cada momento.
Muchos creyentes a lo largo de la historia atravesaron etapas de sequedad espiritual y siguieron orando, aunque fuera con pocas palabras.
En esos días, lo más importante es no abandonar.
Aunque sea un minuto.
Aunque sea un suspiro.
Dios valora tu presencia más que tu elocuencia.
Una oración para cuando no sabés qué decir
“Señor, hoy no tengo palabras.
Me siento confundido y cansado.
No sé bien qué pedirte.
Pero sé que me escuchás y que tu Espíritu ora conmigo.
Recibí mi silencio, mis suspiros y mis lágrimas como una oración.
Quedate conmigo.
Amén.”
Una reflexión final
La oración no es un examen que hay que aprobar.
Es una conversación con un Padre que te ama.
Y como cualquier padre, Dios entiende incluso lo que sus hijos no saben expresar.
Si hoy no te salen las palabras, no te preocupes.
Acercate igual.
Sentate en silencio, abrí tus manos o simplemente decí su nombre.
Él sabe leer el corazón.
Y a veces, las oraciones más profundas son justamente las que no tienen palabras.
“Cercano está Jehová a todos los que le invocan, a todos los que le invocan de veras.” — Salmo 145:18
Nota: Este artículo ofrece una reflexión desde la fe cristiana y tiene fines informativos y espirituales; no sustituye el acompañamiento pastoral ni la atención de profesionales de la salud cuando sean necesarios. Consultá nuestro Aviso Legal.
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